有利于人体身心健康，保持良好体质的是

**解析：** 本题考查的是健康生活方式与身心健康的关系。 1. **分析选项：** * **A. 过劳**：长期过度劳累会导致身体机能下降，免疫力减弱，容易引发各种疾病，同时也会造成心理压力大、焦虑等心理问题，不利于身心健康。 * **B. 过逸**：长期缺乏运动和生活节奏过于安逸，会导致肌肉萎缩、心肺功能减退、代谢缓慢等问题，同样不利于保持良好体质。 * **C. 劳逸结合**指在工作和学习之余，合理安排休息和娱乐活动。适度的劳动或运动可以增强体质，促进新陈代谢；适当的休息可以恢复体力，缓解精神压力。二者结合有利于调节身心状态，是保持良好体质和心理健康的最佳方式。 * **D. 养尊处优**：通常指生活在优越的环境中，无所事事。这种生活方式往往伴随着缺乏运动和过度享受，容易导致肥胖、体质虚弱等问题，不利于健康。 * **E. 好吃懒做**：这是一种不良的生活习惯，既缺乏必要的身体活动，又可能伴随饮食不节制，极易导致身体健康状况恶化。 2. **结论：** 只有**劳逸结合**符合科学的健康理念，能够有效促进人体身心健康，保持良好的体质。 故正确答案为 **C**。