在《扁鹊心书》记载平人保健灸法常取气海、命门和

**解析：** 《扁鹊心书》是宋代窦材所著，书中极力推崇灸法，认为“保命之法，灼艾第一”。在关于平人（即健康人）保健灸法的记载中，窦材提出：“人于无病时，常灸**关元**、**气海**、**命门**、中脘……虽未得长生，亦可保百余年寿矣。” 其中，**关元**、**气海**、**命门**是书中强调的保健要穴： * **关元**：位于脐下三寸，为小肠募穴，也是足三阴经与任脉之交会穴，具有培元固本、补益下焦之功。 * **气海**：位于脐下一寸五分，为生气之海，主一身之气，有益气助阳、调经固精之效。 * **命门**：位于第二腰椎棘突下，为生命之门，具有温肾壮阳、强健腰膝的作用。 这三者配合使用，旨在温补脾肾、扶助阳气，从而达到防病保健、延年益寿的目的。 其他选项分析： * B. 血海：主要功效是调和气血、祛风止痒，多用于妇科及皮肤病症，非此书强调的首要保健穴。 * C. 神门：主要功效是宁心安神，多用于心神不宁、失眠等症。 * D. 内关：主要功效是宽胸理气、和胃降逆，多用于心胸胃部疾患。 * E. 劳宫：主要功效是清心泄热，多用于心火亢盛之症。 故本题正确答案为 **A. 关元**。