下列______方法可以避免食物中营养素的流失。

孕期补充叶酸最有效的食物是( )。

孕妇和乳母膳食铁的UL分别为( )mg/d。

孕妇膳食脂肪,应占总能量的20~30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为( )。

中国营养学会建议孕妇在孕中、晚期的能量摄入量每日应增加( )kcal。

孕早、中、晚期膳食铁AI值分别为( )mg/d。

下列哪组营养素是孕妇最容易缺乏的( )。

下列关于孕妇对碘的需要叙述错误的是( )。

在( )阶段困扰大多数孕妇的可能是妊娠反应引起的恶心、呕吐,对食物没有兴趣。而此阶段正是胎儿脑神经发育最迅速的时期。要注意营养全面,保证膳食质量,尤其要注意优质蛋白质供给。

孕期保证适宜能量摄入的最佳途径是尽量选择摄入营养素密度的食物,尽量控制单纯能量密度的食物( )。

怀孕妇女血浆中,浓度升高的有( )。