单选题
压力每个人都有,压力过大,容易让一个人失去信心,丧失自我,影响自己的生活和工作。因此当压力来临时,必须学会( )。
A
(A)自娱自乐
B
(B)苦中作乐
C
(C)自我调节
D
(D)规避矛盾
答案解析
正确答案:C
解析:
压力每个人都有,压力过大,容易让一个人失去信心,丧失自我,影响自己的生活和工作。因此当压力来临时,必须学会(C)自我调节。
答案解析:
在面对压力时,个人需要学会自我调节。自我调节是指通过一系列的方法和策略来管理和减轻压力的影响,保持内心的平衡和稳定。通过自我调节,一个人可以更好地面对压力,保持信心,保持良好的心态,不让压力对生活和工作造成过大的负面影响。
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