454.自我激励的方法有()。

解析:自我激励是指通过自我调节和自我激励的方式,使自己更加积极主动地去完成目标。而自我激励的方法有很多种,其中包括以下几种:nnA. 分割目标:将一个大目标分解成若干个小目标,逐步完成,从而增强自信心和动力。nnB. 检查计划:制定计划后,要不断地检查和调整,确保自己在正确的轨道上。nnC. 保持弹性:在面对困难和挫折时,要保持弹性,不断调整自己的思路和方法,寻找新的解决方案。nnD. 无视他人的批评:这并不是一种好的自我激励方法。虽然我们不能完全避免他人的批评,但我们可以选择听取有建设性的意见,而忽略那些无意义的批评。nn因此,本题的正确答案为ABC。