多选题
增强耐力的一般手段有()。
A
A、肌肉耐力练习
B
B、游泳练习
C
C、有氧耐力练习
D
D、登山练习
E
E、无氧耐力练习
答案解析
正确答案:ACE
解析:
增强耐力的一般手段有()。答案选项为ACE:A、肌肉耐力练习;C、有氧耐力练习;E、无氧耐力练习。
解析:耐力是指持久地保持身体活动的能力。要增强耐力,可以采取一些常见的训练手段。选项A中的肌肉耐力练习指的是通过进行重复的力量训练来增强肌肉的耐力;选项C中的有氧耐力练习指的是进行持续时间较长、强度适中的有氧运动,如跑步、游泳等;选项E中的无氧耐力练习指的是进行高强度、短时间的无氧运动,如举重、爬山等。因此,选项A、C、E都是增强耐力的一般手段。
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