单选题
“Tens”训练方法是
A
每次肌肉收缩5秒后休息10秒,重复20次为一组,每次训练10组
B
每次肌肉收缩10秒后休息5秒,重复10次为一组,每次训练5组
C
每次肌肉收缩10秒后休息10秒,重复10次为一组,每次训练10组
D
每次肌肉收缩5秒后休息5秒,重复20次为一组,每次训练10组
E
每次肌肉收缩20秒后休息5秒,重复10次为一组,每次训练5组
答案解析
正确答案:C
解析:
根据题目描述,"Tens"训练方法是每次肌肉收缩10秒后休息10秒,重复10次为一组,每次训练10组。选项C符合这个描述,因此选C为答案。
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