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康复护理学题库练习
677
单选题

在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是()

A
代谢当量
B
靶心率
C
主观感觉
D
最大心率
E
最低心率

答案解析

正确答案:A

解析:

在有氧训练中,能够反映运动强度最准确的方法是() A.代谢当量 B.靶心率 C.主观感觉 D.最大心率 E.最低心率 答案:A 解析:代谢当量是一种反映运动强度的方法,它表示单位时间内身体消耗的氧气量与静息代谢消耗氧气量之比。代谢当量能够准确地衡量运动的强度,因此在有氧训练中,它是最准确的方法。
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