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单选题
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（）
A
代谢当量
B
靶心率
C
主观感觉
D
最大心率
E
最低心率
答案解析
正确答案：A
解析：
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是（） A.代谢当量 B.靶心率 C.主观感觉 D.最大心率 E.最低心率 答案:A
解析：代谢当量是一种反映运动强度的方法，它表示单位时间内身体消耗的氧气量与静息代谢消耗氧气量之比。代谢当量能够准确地衡量运动的强度，因此在有氧训练中，它是最准确的方法。
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