渐进抗阻力训练属于（）

渐进抗阻力训练属于等张训练（答案A）。等张训练是指在肌肉收缩的过程中，肌肉长度保持不变。渐进抗阻力训练是一种逐渐增加抗阻力的训练方法，通过增加训练的难度来逐步提高肌肉的力量和耐力，而保持肌肉长度不变。等长训练（答案B）描述的是肌肉收缩时长度不发生变化的训练方法，但并没有提到逐渐增加抗阻力的特点。徒手抗阻训练（答案C）是指使用自身肌肉抵抗外部阻力的训练，没有明确涉及到逐渐增加阻力的概念。机械抗阻训练（答案D）是指使用专门的机械设备提供阻力进行训练，也没有涉及到逐渐增加阻力的特点。抗阻力训练（答案E）是一个较为宽泛的概念，没有具体描述涉及到等张训练的特点。