牵张后损伤性肌痛3小时，首选（）

热敷

热疗

冷疗

按摩

关节松动术

正确答案：C

解析：

的答案是C. 冷疗。牵张后损伤性肌痛指在运动或受伤后出现的肌肉疼痛。冷疗是一种常用的物理疗法，通过应用冷敷或冰袋等冷源来减轻疼痛和炎症反应。冷疗可以收缩血管、减少组织代谢、减少炎症反应和局部麻醉，从而缓解牵张后损伤性肌痛。

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