单选题
关于放松练习错误的是
A
放松包括精神放松和肌肉放松两种
B
放松练习有利于缓解疼痛
C
放松练习有利于改善睡眠
D
在训练中只需要注意肌肉放松
E
.放松练习可以消除不安
答案解析
正确答案:D
解析:
的答案是D。这道题中,选项A、B、C和E都是正确的陈述,与放松练习相关。然而,选项D是错误的,因为在训练中并不只需要注意肌肉放松,还需要关注精神放松。
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