单选题
您认为下列食物每天摄入量的排序,哪个更合理:()
A
谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂
B
蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂
C
肉蛋奶类>蔬菜水果>谷类>油脂
D
不知道
答案解析
正确答案:A
解析:
您认为下列食物每天摄入量的排序,哪个更合理:() A.谷类>蔬菜、水果>肉蛋奶类>油脂 B.蔬菜、水>谷类果>肉蛋奶类>油脂 C.肉蛋奶类>蔬菜水果>谷类>油脂 D.不知道 答案:A
解析:选项A中的排序更合理。根据膳食指南和健康饮食建议,谷类食物应该是日常饮食的主要能量来源,因此排在首位。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维,应该是摄入量较多的食物之一,排在第二位。肉蛋奶类食物提供蛋白质和必需的营养物质,但应该摄入适量,排在第三位。油脂则应该是摄入量最少的,所以排在最后一位。因此,选项A中的排序是最合理的答案。
