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消防基础理论和中级题库
1,018
单选题

48.训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。(易)

A
 1小时
B
 半小时
C
 15分钟
D
 45分钟

答案解析

正确答案:B

解析:

训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。答案:B 解析:根据常规的体育训练经验,训练前的热身运动可以帮助预防运动损伤,提高身体适应能力,增加肌肉和关节的灵活性,有利于训练的进行和效果的提高。而根据选项可知,应进行半小时的热身运动,因此B选项是正确的。

相关知识点:

训练热身时间要记准

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