单选题
4.为预防缺钙,应多食()《营养与食品卫生学》
A
蔬菜和水果
B
动物油
C
奶及奶制品
D
谷薯类食物
答案解析
正确答案:C
解析:
解析:预防缺钙多食奶制品。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
相关知识点:
防缺钙要多食奶及奶制品
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