单选题
83.下列关于肌肉等长练习的描述,正确的是
A
等长练习又称动力练习
B
可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼,同时也锻炼肌肉收缩
C
优点是有利于改善肌肉的神经控制
D
固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E
可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
答案解析
正确答案:D
解析:
题目解析
肌肉等长练习是指在肌肉收缩时,肌肉长度保持不变的练习方式。正确的描述是固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习。选项A中等长练习的叫法有误,等长练习应该叫做等长肌肉收缩练习。选项B中对等长练习的描述有误,等长练习不能对抗负荷进行关节的活动锻炼。选项C中等长练习的优点是改善肌肉神经控制是有误的,这个优点属于肌肉等张练习。选项E中等长练习的原则是快速引起疲劳,有误。
因此,正确答案为D。
