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单选题
为了改善睡眠质量,老年人睡前应注意
A
多饮水
B
加强活动
C
阅读兴奋书籍
D
用热水泡脚
E
加餐
答案解析
正确答案：D
解析：
解析:老年人睡前应保持稳定情绪,避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成,清淡为主,不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚,以促进睡眠。
相关知识点：
老人睡前改善，热水泡脚助眠
题目纠错
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