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护士执业资格题库(官方)
5,161
单选题

为了改善睡眠质量,老年人睡前应注意

A
 多饮水
B
 加强活动
C
 阅读兴奋书籍
D
 用热水泡脚
E
 加餐

答案解析

正确答案:D

解析:

解析:老年人睡前应保持稳定情绪,避免剧烈运动。晚餐应在睡前两小时完成,清淡为主,不宜过饱。还可在睡前用热水泡脚,以促进睡眠。

相关知识点:

老人睡前改善,热水泡脚助眠

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