相关题目
26.跑步的动作要领?
听到预令,两手迅速握拳(四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微向前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。行进速度每分钟 170-180 步。
25.正步的动作要领?
左脚向正前方踢出约 75 厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约 25 厘米,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约 15 厘米处(着夏常服时,高于内腰带扣中央约 15 厘米处;着作训服时,高于外腰带扣中央约 10 厘米处),离身体约 10 厘米;向后摆臂时左手心向右、右手心向左,手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 110-116 步。
24.齐步的动作要领?
左脚向正前方迈出约 75 厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5 厘米(着夏常服时,高于内腰带扣中央约 5 厘米;着作训服时,与外腰带扣中央同高),离身体约 30 厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 116-122 步。
23.向右转的动作要领?
要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转 90 度,身体重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
22.稍息的动作要领?
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚;携装具时,携带的方法不变,其余动作同徒手;稍息过久,可以自行换脚,动作应当迅速。
21.跨立的动作要领?
左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间;两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,手心向后携戴装具时不背手。
20.立正的动作要领?
两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视,下颌上仰约 15 度。
19.举行迎外仪仗仪式的程序有哪些?
(一)仪式开始;
(二)红旗队入场;
(三)仪仗队入场;
(四)奏国歌;
(五)执行队长向主宾报告;
(六)主宾在我方领导陪同下检阅仪仗队;
(七)分列式;
(八)仪仗队离开检阅场地;
(九)红旗队退出检阅场地;
(十)仪式结束。
18.举行葬礼仪式的程序有哪些?
(一)仪式开始;
(二)奏国歌;
(三)向牺牲人员默哀一分钟;
(四)致悼词;
(五)向牺牲人员三鞠躬;
(六)安葬;
(七)仪式结束。
17.举行迎接烈士仪式的程序有哪些?
(一)仪式开始;
(二)整理棺椁;
(三)奏国歌;
(四)向烈士敬献花环;
(五)向烈士三鞠躬;
(六)领导讲话;
(七)起灵;
(八)仪式结束。
