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判断题
健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和劳逸足眠5个方面。
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：A
解析：
正确。健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡和劳逸足眠这五个方面。这些方面相互关联，共同构成了一个健康的生活方式。
首先，合理膳食是指摄入适量的各类营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以保持身体的正常运转。适量运动可以帮助我们保持身体的健康和活力，预防慢性疾病。戒烟限酒是为了减少吸烟和饮酒对身体健康的危害，降低患疾病的风险。
心理平衡是指保持情绪稳定，积极乐观的心态对身体健康也非常重要。劳逸足眠是指要保持适当的工作休息时间和充足的睡眠，以保持身体的健康和精力充沛。
通过这五个方面的健康生活方式，我们可以更好地保持身体健康，提高生活质量。希望你能够在日常生活中注意这些方面，保持健康的生活方式。
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