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多选题
营养标签中的核心营养素包括：
A
蛋白质
B
脂肪
C
碳水化合物
D
钙
答案解析
正确答案：ABC
解析：
在营养标签中，核心营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。这些营养素是我们日常饮食中必不可少的，每一种都有着重要的功能。
首先，让我们来看看蛋白质。蛋白质是人体生长发育和修复组织的重要营养素，就好像建筑工地上的砖块一样，是构建我们身体的基础。比如，肌肉、皮肤、头发等都需要蛋白质来维持健康。
接着是脂肪，脂肪是我们身体的重要能量来源，同时也是细胞膜的重要组成部分。想象一下，如果我们的身体是一辆汽车，脂肪就是为汽车提供能量的油料，让我们有动力去完成各种活动。
最后是碳水化合物，碳水化合物是我们身体最主要的能量来源，就像是给我们身体充电的电池一样。比如，米饭、面包等主食都是碳水化合物的重要来源，让我们有足够的能量去应对一天的工作和学习。
所以，了解营养标签中的核心营养素对于我们保持健康的饮食习惯非常重要，希望通过这个生动的比喻，你能更好地理解这个知识点。如果有任何疑问，欢迎继续提问哦！
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