A、 呼吸形式
B、 运动时间
C、 目标肌肉
D、 动作幅度
答案:C
A、 呼吸形式
B、 运动时间
C、 目标肌肉
D、 动作幅度
答案:C
A. 背阔肌
B. 斜方肌上束
C. 斜方肌中束
D. 竖棘肌
A. 双手用力抱头
B. 脊柱保持挺直
C. 躯干前屈时腰部不离开地面
D. 用力时憋气
A. 脑神经和脊神经
B. 脑和脊髓
C. 灰质和白质
D. 中枢神经系统和周围神经系统
A. 步行
B. 固定自行车
C. 快速跑
D. 慢跑
A. 持续训练
B. 间歇训练
C. 交叉训练
D. 循环训练
A. 正确
B. 错误
A. 韧带肌腱肌肉和皮肤的伸展性
B. 胯关节肌肉的发达程度
C. 跨关节肌腱延伸性
D. 跨关节的骨骼
解析:解析:决定柔韧素质的因素:1、运动器官的结构;2、关节周围你组织的体积大小;3、胯关节柔韧性的的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性。
A. 骨小梁
B. 骨板
C. 成骨细胞
D. 破骨细胞
A. 训练后12--24小时
B. 训练后24--48小时
C. 训练后48--72小时
D. 训练后72小时以上
A. 肘关节屈时肱肌做向心收缩
B. 肘关节伸时肱二头肌做向心收缩
C. 肘关节屈时肱三头肌做向心收缩
D. 肘关节屈肘肌做向心收缩
解析:解析:做站姿弹力带臂弯举练习,肘关节屈时肱二头肌、肱肌做向心收缩。