117.做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的运动是
A. 环转
B. 外展,内收
C. 回旋
D. 屈,伸
解析:解析:做俯卧腿弯举练习时,膝关节完成的是屈伸运动。
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13.( )碳水化合物是最重要的能量来源,每天的摄取比例在55%——65%。
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47从运动技能形成的规律看,健身指导者纠正错误动作的关键时机在( )。
A. 泛化和分化阶段
B. 分化阶段
C. 泛化阶段
D. 动作定型阶段
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50目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是( )
A. 哑铃推举
B. 仰卧起坐
C. 双杠臂屈伸
D. 颈前下拉
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98在吸引客户的过程中 不适合在提问时用的是( ).
A. 开放式问题
B. 封闭式问题
C. 导致结果的问题
D. 试探性问题
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53关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凸的为( )
A. 关节囊
B. 关节头
C. 关节窝
D. 关节腔
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6肱二头肌( )。
A. 位于上臂前面深层
B. 近固定时可屈上臂和屈前臂
C. 是单关节肌
D. 近固定时可伸上臂和伸前臂
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47.下列关节运动中,可以用于臂大肌伸展练习的是( )。
A. 髋关节伸
B. 髋关节屈
C. 骨盆前倾
D. 骨盆后倾
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3.侧面观察脊柱,颈曲与腰曲凸向后,胸曲和骶曲凸向前( )
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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:
A. 3-5秒
B. 5-10秒
C. 10-30秒
D. 40-60秒
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