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32.健身教练定制健身运动计划的基本依据为( )。

A、 体适能测试结果

B、 是否存在着某些疾病征候或症状

C、 是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素

D、 健康状况评价

答案:A

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32.健身教练定制健身运动计划的基本依据为( )。

A、 体适能测试结果

B、 是否存在着某些疾病征候或症状

C、 是否存在着某些疾病发生的潜在危险因素

D、 健康状况评价

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1哑铃侧平举时,与阻力方向相同的动作是( )。

A.  肩关节水平屈

B.  肩关节水平伸

C.  肩关节外展

D.  肩关节内收

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41.收缩压的概念是:

A.  心室收缩时动脉血压的最高值

B.  心房收缩时动脉血压的最高值

C.  心室收缩时动脉血压的最低值

D.  心房收缩时动脉血压的最低值

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21水的功能是( )。

A.  供给能量

B.  构成人体组织

C.  节约蛋白质

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1、重点5:杠铃俯身划船时躯干应( )

A.  垂直于水平面

B.  与水平面夹角约25度

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D.  平行于水平面

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94.在杠铃坐姿推举中经常使用的握法是()o

A.  正握

B.  正反握

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93.伸展单侧腹直肌可以采用()o

A.  躯干后仰

B.  躯干侧屈

C.  头部后仰

D.  吸气提助

解析:解析:腹直肌在下固定时,一侧收缩,可使脊柱向同侧屈,所以做躯干侧屈的动作可以伸展单侧腹直肌。

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24健康状况问卷是( )。

A.  制定运动计划的基本依据

B.  制定运动计划的原则

C.  训练者的安全保障

D.  没有必要进行的

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25.在三角肌的抗阻训练中。窄握直立划船属于高危动作。

A. 正确

B. 错误

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8( )肺泡是气体交换的主要场所

A. 正确

B. 错误

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95.下列关节运动中,可以用于臀大肌伸展练习的是

A.  髋关节伸

B.  骨盆后倾

C.  骨盆前倾

D.  髋关节屈

解析:解析:因为臀大肌有使髋关节伸的功能,所以做一个髓关节屈的动作可以伸展臀大肌

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