A、 脂肪
B、 血糖
C、 肝糖原
D、 肌糖原
答案:A
解析:解析:运动强度低于50%vo2max时,脂肪的氧化分解成为主要能源。
A、 脂肪
B、 血糖
C、 肝糖原
D、 肌糖原
答案:A
解析:解析:运动强度低于50%vo2max时,脂肪的氧化分解成为主要能源。
A. 肩关节水平屈
B. 肩关节水平伸
C. 肩关节内收
D. 肩关节外展
解析:解析:哑铃侧平举时,肩关节做外展的动作,阻力方向与之相反,与阻力方向相同的动作是肩关节内收。
A. 正确
B. 错误
A. 抗阻训练时,目标肌肉高心收缩时呼气
B. 抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时呼气
C. 抗阻训练时,目标肌肉高心收缩时憋气
D. 抗阻训练时,目标肌肉向心收缩时吸气
A. 搏击操
B. 杠铃操
C. 拉丁操
D. 肚皮舞
A. 正确
B. 错误
A. 正确
B. 错误
A. 肋骨
B. 肩胛骨
C. 肱骨
D. 胸骨
A. 三个月以内
B. 三个月至半年
C. 半年至一年
D. 一年以上
A. 踢腿是动态伸展
B. 静态伸展不宜超过10秒
C. 静力性伸展练习为首选柔韧性训练
D. PNF练习能够有效地提高身体柔韧性且不易引起肌肉损伤
A. 髂腰肌
B. 腹直肌
C. 竖脊肌
D. 股直肌