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92.初级者的抗阻训练频率通常是()o

A、 每周三次或四次

B、 每周四次或五次

C、 每周两次或三次

D、 每周一次或两次

答案:C

解析:解析:初级者的训练频率应合理地平均分配,通常是2-3次/周

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72抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-d9e0-c091-da481f4a6409.html
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48小明今天每隔5分钟负重75KG做了深蹲练习,这描述的是小明完成的()。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-6010-c091-da481f4a6421.html
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14.在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌,腘绳肌是对抗肌。( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-ee40-c091-da481f4a6409.html
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100下列骨中属于下肢骨的是( )
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94在人体的器官中,与呼吸和发音都有关系的器官是( ).
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-5c28-c091-da481f4a6411.html
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33.下面关于关节描述正确的是( )。
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14杠铃仰卧臂屈伸向下的动作是( )
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1、重点17:体适能测试能够反映身体成分的是( )
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36.硬拉动作向下时竖脊肌是做( )
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4.肘关节由肱骨上端与绕、尺骨上端构成复关节
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-01c8-c091-da481f4a6410.html
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单选题
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92.初级者的抗阻训练频率通常是()o

A、 每周三次或四次

B、 每周四次或五次

C、 每周两次或三次

D、 每周一次或两次

答案:C

解析:解析:初级者的训练频率应合理地平均分配,通常是2-3次/周

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72抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在( )

A.  训炼后12-24小时

B.  训练后24-48小时

C.  训练后48-72小时

D.  训练后72小时以上

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-d9e0-c091-da481f4a6409.html
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48小明今天每隔5分钟负重75KG做了深蹲练习,这描述的是小明完成的()。

A.  运动强度

B.  运动负荷

C.  生理负荷

D.  运动量

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-6010-c091-da481f4a6421.html
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14.在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌,腘绳肌是对抗肌。( )

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-ee40-c091-da481f4a6409.html
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100下列骨中属于下肢骨的是( )

A.  颅骨

B.  肋骨

C.  肱骨

D.  股骨

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94在人体的器官中,与呼吸和发音都有关系的器官是( ).

A.  肺

B.  咽

C.  喉

D.  支气管

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33.下面关于关节描述正确的是( )。

A.  无腔隙骨连结又称为关节

B.  有腔隙骨连结又称为关节

C.  过渡型骨连结又称为关节

D.  有腔隙骨连结和过渡型骨连结又称为关节

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14杠铃仰卧臂屈伸向下的动作是( )

A.  上臂在肘关节处屈

B.  上臂在肘关节处伸

C.  前臂在肘关节处屈

D.  前臂在肘关节处伸

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-c658-c091-da481f4a641f.html
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1、重点17:体适能测试能够反映身体成分的是( )

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B.  体脂百分比

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36.硬拉动作向下时竖脊肌是做( )

A.  向心收缩

B.  离心收缩

C.  等动收缩

D.  等长收缩

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4.肘关节由肱骨上端与绕、尺骨上端构成复关节

A. 正确

B. 错误

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