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单选题
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64.桡腕关节可以完成的运动是( )。

A、 水平伸

B、 水平屈

C、 外展

D、 内旋

答案:C

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8在训练后拉伸的最佳时间是( )。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-5c28-c091-da481f4a641f.html
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16.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持反“弓”型的稳定状态( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-0eb0-c091-da481f4a6405.html
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56.下列关节运动中,可以用于背阔肌伸展练习的是。( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-ed68-c091-da481f4a6404.html
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77单关节是能单独进行活动的关节,人体大多数的关节均属此种关节,如髖关节( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-ce28-c091-da481f4a6415.html
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50.下列哪些不属于抗阻训练原则:
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-05b0-c091-da481f4a6417.html
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73准备活动不包括( )
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44.正踢腿,悬垂举腿,只发展腹部肌肉力量。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-1a68-c091-da481f4a6404.html
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99下列哪一骨未参与骨盆的构成( )。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-5070-c091-da481f4a6422.html
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45下列属于腹直肌的功能的是( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-5840-c091-da481f4a6405.html
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61呼吸时参与吸气肌的主要肌肉有( )
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题目内容
(
单选题
)
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64.桡腕关节可以完成的运动是( )。

A、 水平伸

B、 水平屈

C、 外展

D、 内旋

答案:C

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8在训练后拉伸的最佳时间是( )。

A.  60秒

B.  40秒

C.  5分钟

D.  30秒

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16.杠铃下蹲时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊柱保持反“弓”型的稳定状态( )

A. 正确

B. 错误

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56.下列关节运动中,可以用于背阔肌伸展练习的是。( )

A.  肘关节伸

B.  肘关节屈

C.  肩关节伸

D.  肩关节屈

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77单关节是能单独进行活动的关节,人体大多数的关节均属此种关节,如髖关节( )

A. 正确

B. 错误

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50.下列哪些不属于抗阻训练原则:

A.  超负荷原则

B.  渐进性原则

C.  特殊性原则

D.  趣味性原则

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73准备活动不包括( )

A.  步行

B.  固定自行车

C.  快速跑

D.  肌肉的静态伸展练习

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-e1b0-c091-da481f4a6424.html
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44.正踢腿,悬垂举腿,只发展腹部肌肉力量。

A. 正确

B. 错误

解析:解析:正踢腿,悬垂举腿,除了发展腹部肌肉力量外,还可以发展骼腰肌、股直肌、缝浆肌等肌肉力量。

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99下列哪一骨未参与骨盆的构成( )。

A.  髋骨

B.  骶骨

C.  尾骨

D.  第五腰椎

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45下列属于腹直肌的功能的是( )

A.  脊柱屈

B.  骨盆前倾

C.  骨盆侧倾

D.  脊柱伸

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61呼吸时参与吸气肌的主要肌肉有( )

A.  胸大肌和肋间外肌

B.  胸小肌和膈肌

C.  膈肌和肋间外肌

D.  腹壁肌和胸小肌

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-5840-c091-da481f4a6415.html
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