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30.( )按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危险。

A、正确

B、错误

答案:A

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15.使膝关节屈的肌肉是( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-1298-c091-da481f4a6414.html
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3目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是( )
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91下列属于微量元素的一组()。
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9.对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是( )
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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-f228-c091-da481f4a641a.html
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18.制定抗阻训练之前,需要了解客户的锻炼目的( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-0eb0-c091-da481f4a6407.html
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10.参与型体育健身消费的消费资料的生产过程和消费过程是不同步进行的。
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-1680-c091-da481f4a6408.html
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42.目标肌肉为股二头肌的抗阻动作是。( )
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-e980-c091-da481f4a641c.html
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99.柔韧性练习最佳频率为( )。
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27胸大肌( ).
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(
判断题
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30.( )按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危险。

A、正确

B、错误

答案:A

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15.使膝关节屈的肌肉是( )

A.  髂腰肌

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3目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是( )

A.  哑铃推举

B.  仰卧起坐B

C.  双杠臂屈伸

D.  颈前下拉

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91下列属于微量元素的一组()。

A.  磷和铁

B.  锌和铁

C.  硒和钠

D.  钙和锌

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9.对掌运动时,拇指腕掌关节的运动是( )

A.  屈伸

B.  内收/外展

C.  回旋

D.  环旋

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61.为达到较好的伸展效果,最佳的时间是:

A.  3-5秒

B.  5-10秒

C.  10-30秒

D.  40-60秒

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-f228-c091-da481f4a641a.html
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18.制定抗阻训练之前,需要了解客户的锻炼目的( )

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-0eb0-c091-da481f4a6407.html
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10.参与型体育健身消费的消费资料的生产过程和消费过程是不同步进行的。

A. 正确

B. 错误

解析:解析:参与型体育健身消费的消费资料的生产过程和消费过程是同步进行的。

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-277a-1680-c091-da481f4a6408.html
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42.目标肌肉为股二头肌的抗阻动作是。( )

A.  腿推举

B.  仰卧举腿

C.  坐姿腿屈伸

D.  杠铃直膝硬拉

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99.柔韧性练习最佳频率为( )。

A.  每天一次

B.  两天一次

C.  每周一次

D.  两至三天一次

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-01c8-c091-da481f4a640b.html
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27胸大肌( ).

A.  是全身最阔的肌肉

B.  止于肱骨小结节嵴

C.  可使上臂前屈、 内收和旋内

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