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80.关于抗阻训练保护要点正确的是:

A、 在进行杠铃训练时需要施加保护

B、 在进行哑铃训练时需要施加保护

C、 哑铃坐姿肩推练习需要保护

D、 杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

答案:C

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28.在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气( )
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22.蛋白质的生理功能是构成和修复组织,调节生理功能,供给能量
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23.静脉血管中通常有静脉辨,可防止血液回流
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95以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是( ).
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43.哑铃仰卧飞鸟主要锻炼的是( )
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68一块肌肉抗阻训练后的设计其伸展练习动作的关键是( ).
https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-63f8-c091-da481f4a6410.html
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70.室外跑步落地时由()先着地,再过渡到前脚掌。
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65完成练习所力量的大小和机体的紧张程度是指().
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22.( )中枢神经系统由脑和脊髓组成。
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8.在三角肌的抗阻训练中,窄握直立划船属于高危动作。( )
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80.关于抗阻训练保护要点正确的是:

A、 在进行杠铃训练时需要施加保护

B、 在进行哑铃训练时需要施加保护

C、 哑铃坐姿肩推练习需要保护

D、 杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

答案:C

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28.在抗阻训练中,用力阶段憋气,还原阶段吸气( )

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-ee40-c091-da481f4a6417.html
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22.蛋白质的生理功能是构成和修复组织,调节生理功能,供给能量

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26c0-01c8-c091-da481f4a6422.html
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23.静脉血管中通常有静脉辨,可防止血液回流

A. 正确

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95以下选项中不属于社会体育指导员的主要工作内容的是( ).

A.  对教学场地设施的安全性进行检查

B.  组织人们进行运动健身活动

C.  运动损伤的治疗与康复

D.  指导人们学习掌握体育健身知识和技能

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-29c6-67e0-c091-da481f4a6406.html
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43.哑铃仰卧飞鸟主要锻炼的是( )

A.  胸大肌

B.  背阔肌

C.  肱三头肌

D.  三角肌后束

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68一块肌肉抗阻训练后的设计其伸展练习动作的关键是( ).

A.  目标肌肉的弹性

B.  目标肌肉的功能

C.  肌肉的伸展性

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70.室外跑步落地时由()先着地,再过渡到前脚掌。

A.  全脚掌

B.  脚后跟外侧

C.  全部脚后跟

D.  脚后跟内侧

解析:解析:跑步时,脚后跟外侧先着地,迅速过渡到脚后跟内侧,再过渡到前脚掌。

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65完成练习所力量的大小和机体的紧张程度是指().

A.  运动强度

B.  生理负荷

C.  运动量

D.  运动负荷

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22.( )中枢神经系统由脑和脊髓组成。

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-26bf-f9f8-c091-da481f4a640b.html
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8.在三角肌的抗阻训练中,窄握直立划船属于高危动作。( )

A. 正确

B. 错误

https://www.shititong.cn/cha-kan/shiti/0005f52c-2936-e598-c091-da481f4a6420.html
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