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判断题
体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行,应当遵循人体运动时的生理特点,运用好卫生知识指导体能训练.( )(中)
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：A
解析：
**解析：**
体能训练的根本目的是增强体质、提高运动能力，而这一过程必须建立在科学的基础之上。
1. **遵循生理规律**：人体在运动过程中，心肺功能、肌肉代谢、神经系统等都会发生一系列生理变化。只有根据这些正常的生理活动规律（如超量恢复原理、循序渐进原则等）安排训练负荷和内容，才能有效促进身体机能的提升，避免运动损伤。
2. **结合卫生知识**：运用运动生理学、运动医学及环境卫生学等卫生知识，可以对训练环境、营养补充、休息恢复以及运动中的自我保护进行科学指导。这有助于确保训练的安全性和有效性。
因此，题干所述“体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行，应当遵循人体运动时的生理特点，运用好卫生知识指导体能训练”是完全正确的科学训练原则。
**答案：正确**
相关知识点：
体能训练要依生理规律
题目纠错
灭火救援专业士兵职业技能鉴定高级技能试题库（官方）
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