单选题
一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现.如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是()的征兆.
A
运动不足
B
运动适量
C
运动过度
D
正常现象
答案解析
正确答案:C
解析:
一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现。如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是 答案:C. 运动过度的征兆
解析:根据题干描述,适量的运动后经过适当的休息是不会导致疲劳的,因此选择B. 运动适量是不正确的答案。如果第二天仍然感到疲劳沉重,表明运动超过了身体的负荷能力,达到了运动过度的程度,选择C. 运动过度是正确的答案。运动不足和正常现象都不符合题目中描述的情况。
相关知识点:
运动后疲劳,或运动过度啦
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