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单选题
一般运动以后,经过适当的休息,就没有疲劳之感,这是运动适量的表现.如果第二天醒来,你仍然感到疲劳沉重,那就是()的征兆.
A
运动不足
B
运动适量
C
运动过度
D
正常现象
答案解析
正确答案：C
解析：
一般运动以后，经过适当的休息，就没有疲劳之感，这是运动适量的表现。如果第二天醒来，你仍然感到疲劳沉重，那就是 答案：C. 运动过度的征兆
解析：根据题干描述，适量的运动后经过适当的休息是不会导致疲劳的，因此选择B. 运动适量是不正确的答案。如果第二天仍然感到疲劳沉重，表明运动超过了身体的负荷能力，达到了运动过度的程度，选择C. 运动过度是正确的答案。运动不足和正常现象都不符合题目中描述的情况。
相关知识点：
运动后疲劳，或运动过度啦
题目纠错
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