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单选题
48. 训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于()。(易)
A
1小时
B
半小时
C
15分钟
D
45分钟
答案解析
正确答案：B
解析：
训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动，时间不少于()。(易)
答案: B. 半小时
解析: 热身运动在进行任何体力活动之前都是必要的，特别是对于消防员这种需要进行大量体力劳动的职业。热身运动可以提高身体的温度和血液循环，减少受伤的风险，并且预防肌肉拉伤和其他运动相关的损伤。虽然具体的热身时间可以根据个人需求和情况而定，但一般来说，半小时的热身时间足够进行必要的准备和活动，以确保身体处于最佳状态。
相关知识点：
训练前热身不少于半小时
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