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特种车与装备维护员整合题库
4,084
单选题

48. 训练准备必须进行跑步、活动操等热身运动,时间不少于( )。

A
  1小时
B
  半小时
C
  15分钟
D
  45分钟

答案解析

正确答案:B

解析:

题目解析 题目要求选择训练准备中进行热身运动的时间不少于多少。正确答案是B,即半小时。热身运动是为了预防运动伤害,提高肌肉和关节的温度,促进血液循环,准备身体进入高强度的训练状态。30分钟的热身时间可以有效地达到这些目标。

相关知识点:

训练热身半小时不少

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