100.( ) 在剧烈的体育训练时,往往在开始不久就会产生呼吸急促、胸部发闷、下肢沉重、动作失调等现象,这就是“极点”。如果坚持训练,上述现象就会消失,这种常态的恢复,就是第二次呼吸。