20.良好分离个体化的人会表现出如下特征:( )

9. 情感到情绪的最关键环节是来自于期待的预设。( )

8. 任务的难度越低,越容易产生福流体验( )。

7. 情绪ABC理论认为:使人们难过和痛苦的,不是事件的本身,而是对事情不正确的解释和评价。( )

6. 情绪商数(EQ),简称为情商,是一种自我情绪调控能力的指数。( )

5. 焦虑是在让我们警醒,充分意识到问题的危害性,全力以赴应对危险( )

4. 负面情绪对人只有负面的影响,我们要极力消除。( )

3. 自卑感提醒我们与人比较还有差距,从而激励自己不断超越自我,变得强大。( )

2. 人类婴儿出生时主要依赖情绪来传递信息,与成人进行交流,得到成人的抚养,这属于情绪的调控功能。( )

1. 管理情绪的第一步是识别情绪,觉察情绪的出现和发展变化规律。( )

13. 能引发愉快心情的因素有( )