多选题
1、以下属于合理情绪疗法的不完美目标包括()。
A
改变情绪
B
改变认知
C
改变行为
D
完善人格
答案解析
正确答案:ABC
解析:
合理情绪疗法是由阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)提出的一种心理治疗方法,旨在帮助个体通过改变其不合理信念来改善情绪和行为问题。在合理情绪疗法中,设定的目标通常分为“完美目标”与“不完美目标”。这里的“不完美目标”指的是那些可以实现且更为实际的目标。
根据合理情绪疗法的原则来看:
- **A: 改变情绪**:这是合理情绪疗法的一个重要目标。通过调整个体对事件的看法,从而影响他们的情绪反应。
- **B: 改变认知**:合理情绪疗法的核心就是帮助个体识别并改变认知中的不合理信念,因此这也是一个明确的目标。
- **C: 改变行为**:当个体的认知和情绪得到改善后,其行为也会随之变化。因此,改变行为也是合理情绪疗法的一个目标。
- **D: 完善人格**:虽然合理情绪疗法可能间接地有助于人格的发展和完善,但这并不是其直接或主要的目标。合理情绪疗法更关注于解决具体的问题情境下的情绪和行为问题。
综上所述,选项A、B、C都是合理情绪疗法的不完美目标,而选项D则不是。因此正确答案是:**ABC**。
