3. 依据学习内容能否与学习者联系起来,可以将学习分为哪几类( )

22. 情绪ABC理论中,B表示( )

21. 在心情不好时,做一些自己喜欢的事,如看书、看电影、听歌,唱歌等,让自己的心情愉快,属于情绪调适技巧中的( )

20. 担心自己没有能力应对挑战时,心中默念:“别人能行,我也一定能行”,属于情绪调适技巧中的( )

19. 向他人倾诉、在适当的场合哭、大声喊叫、写日记等方式调整情绪,属于情绪调适技巧中的( )

18. 小安计划在国庆假期到云南旅游,由于不可抗力因素,出游计划被取消了,小安心想:没关系,又有了更多的时间陪伴家人。小安的情绪调适技巧是( )

17. 引发愉快心情的变量不包括( )

16.哪种情绪让我们警醒,充分意识到问题的危害性,全力以赴应对危险( )

15. 萨提亚提出的冰山理论认为影响情绪的最底层的原因是( )

14. 当心爱的事物失去时,或理想和愿望破灭时产生的情绪体验是( )

13. 企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应对时产生的情绪是( )