32. 无趣的状况往往是个人早早地决定了不再努力时产生的,当我们放下对某事的成见,就更容易觉察到自己的兴趣和做这件事的乐趣,这说明( )。( )

5. 挫折包含哪几层含义?( )。

4. 压力状态下身体反应分成哪几个阶段?( )

3. 基本情绪包括( )

2. 情绪的构成包括哪几个成分?( )。

1. 情绪具有重要的功能,主要包括。( )

22. 情绪ABC理论中,B表示( )

21. 在心情不好时,做一些自己喜欢的事,如看书、看电影、听歌,唱歌等,让自己的心情愉快,属于情绪调适技巧中的( )

20. 担心自己没有能力应对挑战时,心中默念:“别人能行,我也一定能行”,属于情绪调适技巧中的( )

19. 向他人倾诉、在适当的场合哭、大声喊叫、写日记等方式调整情绪,属于情绪调适技巧中的( )

18. 小安计划在国庆假期到云南旅游,由于不可抗力因素,出游计划被取消了,小安心想:没关系,又有了更多的时间陪伴家人。小安的情绪调适技巧是( )