45.慎重对待灾情发展阶段,必要时,根据灾害模型数据计算结果,做出( )的决策,疏散和撤离周边居民和救援力量。

114.在营区以外道路、场地开展出水训练时,训练区域必须采取( ),与周边行人车辆保持足够安全距离。

113.场地、器材出水湿滑以后,跑动、攀登时应控制速度,不具备训练基本条件时应( ),防止滑倒摔伤。

112.训练结束后,应当及时清点人员,并认真做好器材整理和放松拉伸,时间一般不得少于( )分钟。

111.开展出水科目训练时,供水压力不得超过操作规程限定数值,操作未明确压力限值的项目时,不得超过( )兆帕。

110.攀登训练必须严格遵守操作规程,严格检查保护设施,保护人员不得少于( )人,且必须时刻保持精力集中,下方应设置缓冲垫。

109.科学安排训练计划,训练部位、科目应间隔安排,大强度训练后必须组织( ),并安排足够的恢复时间。

108.在进行大运动量、高强度极限训练时,要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况,出现不适症状应( ),视情安排休息调整、干预治疗等措施。

107.室外温度( )以上(含),除高温适应性训练除外,应停止室外训练。

106.在高温时段,训练持续时间( ),一般应比正常训练时间缩短15%至20%。

105.体能训练必须遵循运动规律,坚持( )的原则,高标准严要求、科学适度。