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多选题
如何管理自己的情绪？
A
了解自己的情绪反应触发点
B
积极倾听，善用转述
C
选择应对策路，深呼吸或稍作休息
D
用权力让对方接受
E
做好准备，预想听众的反应
F
向有经验者学习
G
每次提高一点，不断改进
答案解析
正确答案：ABCEFG
解析：
如何管理自己的情绪？ 答案解析：正确答案是ABCEFG。
A. 了解自己的情绪反应触发点：首先要认识到自己情绪产生的原因，了解触发点是情绪管理的基础。
B. 积极倾听，善用转述：在处理情绪时，积极倾听他人，善于转述对方的意见，有助于理解和沟通。
C. 选择应对策路，深呼吸或稍作休息：情绪管理需要选择适当的应对策略，如深呼吸、短暂休息等，有助于冷静下来。
E. 做好准备，预想听众的反应：在情绪管理中，提前做好准备，预想他人的反应，有利于更好地应对情绪。
F. 向有经验者学习：向有经验的人学习情绪管理的方法和技巧，可以借鉴他们的经验，提高自己的情绪管理能力。
G. 每次提高一点，不断改进：情绪管理是一个逐步提高的过程，需要不断改进和学习。
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