A、三餐搭配中主食有粗有细,副食有荤有素,满足生长发育的基本需要
食物选择
B、做到三低一 高,即选择低脂肪、低热量
、低碳水化合物而蛋白质丰
富的食物
C、饮食清淡,以凉拌、清蒸、水煮、清炖为主,尽量减少油脂的用量
D、尽量少吃或不吃油炸食品、膨化食品和高热量食品
E、多吃蔬菜水果,特别是含水分多、能量低、体积大的蔬菜
答案:ABCDE
A、三餐搭配中主食有粗有细,副食有荤有素,满足生长发育的基本需要
食物选择
B、做到三低一 高,即选择低脂肪、低热量
、低碳水化合物而蛋白质丰
富的食物
C、饮食清淡,以凉拌、清蒸、水煮、清炖为主,尽量减少油脂的用量
D、尽量少吃或不吃油炸食品、膨化食品和高热量食品
E、多吃蔬菜水果,特别是含水分多、能量低、体积大的蔬菜
答案:ABCDE
A. 6岁以上
B. 0-3岁
C. 3-6岁
D. 0-6岁
A. 了解自己的需要和感受
B. 考虑老师的需要
C. 考虑他人的感受
D. 了解交往对象的需要与感受
A. 每天
B. 每月
C. 每半月
D. 每周
A. 呼吸浅而快、不均匀
B. 肺泡数量多、弹性纤维发育差,易发肺部
感染
C. 鼻腔短、无鼻毛,易受感染
D. 咽部相对狭小,咽鼓管宽直短,易致中
耳炎
A. 模仿操
B. 棍杆操
C. 圈环操
D. 绳类操
A. 4岁
B. 5岁
C. 6岁
D. 7岁