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判断题
应激是一种内部状态，应激一旦产生，便会表现为各种各样的生理和心理反应。( )
答案解析
正确答案：A
解析：
正确。应激是一种内部状态，当人们面临压力、挑战或危险时，身体会产生应激反应。这种反应包括生理反应（如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等）和心理反应（如焦虑、恐惧、紧张等）。这些反应帮助我们应对危险或挑战，但如果长时间处于应激状态，可能会对身体和心理健康产生负面影响。
举个例子，当你面临一场考试时，可能会感到紧张和焦虑，这就是应激反应的表现。这种反应会让你更加警觉和集中注意力，帮助你更好地完成考试。但如果你长时间处于考试压力下，可能会导致身体疲劳和心理疲惫。因此，及时应对和缓解应激是非常重要的。
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