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安徽省应急救援培训
985
单选题

( )包括日常生活中发生的种种变故或生活事件和日常生活小事。

A
社会性应激源
B
生活应激源
C
工作应激源
D
心理性应激源

答案解析

正确答案:B

解析:

生活应激源是指日常生活中发生的种种变故或生活事件以及日常生活小事,这些事件可能会给个体带来压力和困扰,进而影响个体的心理健康。比如,突然遇到交通堵塞、突然下雨忘带伞、突然接到一个重要电话等等,这些都属于生活应激源。 举个例子,想象一下你是一名学生,明天有一场重要考试,但是晚上突然停电了,你无法复习,这种突发事件就是生活应激源。这时候你可能会感到焦虑和紧张,影响到你的学习状态。因此,我们需要学会有效的处理生活应激源,比如制定备用计划、保持冷静等方法,来减轻压力,保持心理健康。
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