7、参加剧烈运动后,一般应休息( )分钟才宜进餐。

20. 在“弓、弩、枪、刀、剑……”等十八般兵器中,弓排首位,是因为其有效杀伤距离最大。( )

19. 体育教育专业学生及中小学生学习的武术,是新中国成立后在国家体委主导下综合传统武术多家之长而创编的武术套路。( )

18. 宋代时期,在开封就出现了“套子”,因此武术套路已有1000年的历史。( )

17. 武术基本步型中的虚步,两脚都接触地面,因此两脚均等支撑体重。( )

16. 长拳类武术动作中的马步,要求两大腿与地面平行。( )

15.武术俗语中“枪怕摇头”意思是,使用枪术时,害怕对方摇头,这样不容易刺中对方的头。( )

14.棍术技法中“梢把兼用”意思是不区分梢端和把端,可以随便握棍。( )

13.太极拳是一种动作缓慢、柔和的一种拳术,只适合老年人练习。( )

12.太极拳、形意拳、咏春拳都是内家拳。( )

11. 练习长拳时不允许发声呼喝,练习南拳时也不允许发声呼喝。( )