77. 股直肌“主动不足”现象出现在下列哪种情况?( )
168. 宋代时期,在开封就出现了“套子”,因此武术套路已有1000年的历史。( )
3.根据下面提供的学生情况和场地、器材,采用“立棒式”和“下压式”交接棒方式,各设计出1个接力跑的游戏及其组织形式。(可图示)(20分)
学生情况:某高一(2)班36人(其中男生20人、女生16人)
教材内容:接力跑。
场地器材:接力棒2个、立柱4根;篮球场1块。
(1)立棒式
①游戏名称:迎面接力游戏
②游戏方法:将全班分为人数相等的两队,每队18人,10名男生8名女生,队内再将18人分成两组,每组9人,分别一路纵队站在篮球场的A、B、C、D四点。A、C点排头同学手持接力棒,向前跑动,跑至B、D点后将棒以立棒方式交给同队同学,并快 速站到队尾,接到棒的同学继续完成游戏。直至全队队员全部完成,先完成的队伍获胜。
③游戏的规则:所有人必须在接到棒后才能跑动;若跑动过程中发生掉棒,由传棒人捡起,继续比赛。
组织方法:每队10名男生8名女生,队内可自行安排跑动顺序。分组之后每小组以一路纵队的方式站在A、B、C、D四点。
(2)下压式
①游戏名称:追逐接力
②游戏方法:全班分为人数相等的4组,每组4名女生5名男生,4组分别以一列横队方式站在A、B、C、D四点。在A、B、C、D四点分别放置一根立柱,每组排头手持接力棒以蹲踞方式进行起跑,A、B点的小组绕B、A、E、F半场逆时针跑动,C、D点的小组绕C、D、F、E半场逆时针跑动,在跑到本组的位置时,将棒以下压式传接棒的方式传给最内侧队员,两个队员必须在8米内完成交接棒,接棒后继续完成游戏,直至本组同学全部完成,先完成的小组获胜。
③游戏规则:必须在规定范围内完成交接棒,否则不计成绩;若跑动过程中发生掉棒,由传棒人捡起,进行传接;跑动时必须绕过立柱;跑动过程不得故意干扰其他组别的正常跑动,否则视为犯规。
组织方法:每组分配4名女生5名男生,一列横队站立,接棒前后顺序可由小组商议决定。