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中级三基专业实践(一)
500
单选题

进行中等强度耐力训练时,表明运动度适宜的指标是

A
呼吸不变,心率加快
B
呼吸加快,心率不变
C
呼吸加快,可以自由交谈
D
呼吸加快,交谈困难
E
呼吸加快,明显出汗

答案解析

正确答案:C

解析:

有氧训练中运动量适中的反应是能顺利完成运动,运动后未表现出无力、恶心、不适及气喘不能交谈、运动当日睡眠深沉等。
中级三基专业实践(一)

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