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中级三基专业实践(一)
500
单选题

容易控制运动强度和运动量,简便易学,运动损伤较少的运动方式是

A
步行
B
骑车
C
手摇车
D
游泳
E
有氧舞蹈

答案解析

正确答案:A

解析:

步行和慢跑是最常用的训练方式,优点是容易控制运动强度和运动量,无需特殊器简便易学。
中级三基专业实践(一)

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