《国铁集团客运部关于进一步规范动车组广播工作的通知》中，文明出行和安全宣传广播的具体规定有哪些？

答案：关于提倡文明出行，营造良好旅行环境，以及乘车须知、安全须知等内容的广播。包含文明使用手机等电子设备，轻声接打电话、交谈，文明如厕，以及避免食用异味食品、堵塞通道,请勿脱鞋、躺卧等文明乘车，以及接取开水、电源使用、行李摆放、小桌板置物、安全设施、儿童乘车等安全注意事项。单程运行时间在3小时以内的，仅始发开车后播报；单程运行时间在3小时以上的，除始发外，还应在客流较大车姑开车后播报，单程累计不超3次。