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单选题
以下关于应付压力的方法哪些是正确的
A
了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己
B
对压力予以忽视、加强自信心的锻炼、利用生物反馈技术进行控制
C
利用自我催眠来缓解压力、通过想象来消除压力、增强自信心的锻炼
答案解析
正确答案：A
解析：
题目解析：应对压力的方法需要了解自己承受压力的能力、识别自己给自己施加的压力、正确评价自己等方面进行，这是有效的方法。对压力予以忽视、利用生物反馈技术进行控制，可以在一定程度上缓解压力，但是利用自我催眠、通过想象来消除压力等方法的效果有限。因此，正确的选项是A。
相关知识点：
应付压力，了解自己正确评
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