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单选题
104.咨询师提问“如果这件可怕的事情发生了,世界会因此灭亡吗”,目的是要修正求助者
104.咨询师提问“如果这件可怕的事情发生了,世界会因此灭亡吗”,目的是要修正求助者
( )的不合理信念。
A
绝对化要求
B
糟糕至极
C
过分概括化
D
主观推断
答案解析
正确答案：B
解析：
这道题是关于心理咨询中常见的认知失调的修正。在这个情境中，咨询师问的问题是“如果这件可怕的事情发生了,世界会因此灭亡吗”，目的是要帮助求助者修正他们的不合理信念。选项B“糟糕至极”指的是一种认知失调，即将事情过分夸大为极端糟糕的情况，这种想法会导致情绪的负面影响。因此，咨询师的问题旨在帮助求助者认识到自己的想法可能存在夸大和不合理的地方，从而帮助他们更客观地看待问题。
举个生动的例子来帮助理解，就好比一个学生在考试前觉得自己一定会考砸，认为如果考砸了就会一事无成，这种想法就是糟糕至极的认知失调。老师可以通过问学生类似于咨询师的问题来帮助学生认识到自己的想法可能夸大了，考试并不会决定一个人的全部未来，从而帮助学生更好地面对考试。
举个生动的例子来帮助理解，就好比一个学生在考试前觉得自己一定会考砸，认为如果考砸了就会一事无成，这种想法就是糟糕至极的认知失调。老师可以通过问学生类似于咨询师的问题来帮助学生认识到自己的想法可能夸大了，考试并不会决定一个人的全部未来，从而帮助学生更好地面对考试。
相关知识点：
修正糟糕至极不合理念
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