2.老年人湿热体质痰湿倾向的中医体质健康管理案例题
( )案例:王医生用33项中医体质辨识判断表为李大爷做了中医体质健康体检,经问卷调查,体质综合测评如下:气虚质为8分、阳虚质为7分、阴虚质为6分、湿热质为16分、痰湿质为10分、血淤质为6分、气郁质为8分、特禀质为7分、平和为16分。
王医生:你是湿热体质痰湿倾向体质。
今天我教给你完整的中医体质调养
李大爷:嘿!我记不住!
王医生:我告诉你简要的中医体质调养,又好记!
王医生:你可欣赏流畅抒情的音乐,如《春江花月夜》等。
王医生:你可选用甘寒或苦寒的清利化湿食物,如绿豆(芽)、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。(说出5种即可)
王医生:你可多食羊肉、动物内脏等肥厚油腻与辛温助热的食物。
王医生:你居室宜干燥、通风良好,避免居处潮热,可选择款式宽松,透气性好的棉、麻、丝质服装。保持充足而有规律的睡眠。
王医生:你年纪大了,应做中小强度的运动项目,以也可以选择做八段锦练习。
王医生:你可用掌根揉法气海穴、关元穴,每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。
王医生:你知道了吗?
李大爷:知道了!谢谢。再见!
王医生:好了,不用谢,这是国家免费提供服务的,给你一份湿热体质痰湿倾向的中医健康指导处方。再见!
(2)案例分析:
(①李爷为湿热体质痰湿倾向体质。)
(②错误:情志调摄中的音乐选择错误,湿热体质不应欣赏流畅抒情的音乐,如《春江花月夜》等为错误。应欣赏曲调悠扬的乐曲,如古筝《高山流水》等。)
(③错误:饮食调养选择错误,湿热体质饮食调养不应可多食羊肉、动物内脏等肥厚油腻与辛温助热的食物。宜选用甘寒或苦寒的清利化湿食物,如绿豆(芽)、绿豆糕、绿茶、芹菜、黄瓜、苦瓜、西瓜、冬瓜、薏苡仁、赤小豆、马齿苋、藕等。)
(④错误:运动保健选择错误,湿热体质痰湿倾向体质选择做中小强度的运动项目等。达不到运动保健作用,应为宜做中长跑、游泳、各种球类、武术等强度较大的锻炼。)
(⑤错误4:穴位保健选择错误,穴位错误选择气海穴、关元穴,应该选用指揉支沟穴、阴陵泉穴。)