19、糖尿病是可防、可控、可治的慢性非传染性疾病( )。

6. 如何对痰湿体质进行调理?

6.对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

5.发病倾向:易患鼾症、中风、胸痹等病。

4.心理特征:性格温和、稳重,善于忍耐。

3.常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

2.形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。

1.总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等表现为主要特征。

5. 痰湿体质的特征及常见表现?

6.注意事项:
注意保暖:气虚质者卫阳不足,易于感受外邪,应注意保暖,不要劳汗当风,防止外邪侵袭。避免劳累:劳则气耗,气虚质者尤当注意不可过于劳作,以免更伤正气。

5. 穴位保健
(1)选穴:气海、关元。
(2)定位:气海位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸;关元位于下腹部,前正中线上,当脐下3寸(见图3)。
(3)操作:用掌根着力于穴位,做轻柔缓和的环旋活动,每个穴位按揉2~3分钟,每天操作1~2次。
还可以采用艾条温和灸,增加温阳益气的作用。点燃艾条或借助温灸盒,对穴位进行温灸,每次10分钟。艾条温和灸点燃端要与皮肤保持2~3厘米的距离,不要烫伤皮肤。温和灸可每周操作1次。